Terapia de pareja

Terapia familiar

Terapia individual

Terapia infantil

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SOBRE MÍ

Hola! Mi nombre es Jimena Duart. Ejerzo como psicóloga desde 2014, especializada en trastornos emocionales. Desde pequeña he sentido una gran curiosidad e interés por el comportamiento humano y una fuerte inclinación por ayudar. Estudié psicología en la Universidad de Valencia y posteriormente realicé un Máster en Psicología Clínica en el Centro de Terapia de Conducta, el cual me ha dado la formación y las habilidades necesarias para dotarme de las mejores herramientas para mis intervenciones. Además, realicé un Máster en Neuropsicología Infantil, complementando un Posgrado en Neuropsicología Clínica en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos.


EXPERIENCIA PROFESIONAL

Durante la carrera realicé voluntariado en una asociación de niños en riesgo de exclusión social, dando apoyo socioeducativo. Posteriormente trabajé como psicóloga en el Centro de Día AVAPE y en el Centro Penitenciario de Picassent, impartiendo talleres a drogodependientes en proceso de deshabituación. De forma complementaria realicé prácticas de neuropsicología en la Unidad de Daño Cerebral Infantil en Hermanas Hospitalarias en Valencia y en el Centro de Estimulación Infantil en Alboraya (Valencia).

Estoy reconocida por el Colegio Oficial de Psicología de la Comunidad Valenciana para el ejercicio de actividades sanitarias, con número de colegiada CV11361.

Si encuentras dificultades en tu vida que no te dejan avanzar o necesitas un cambio a nivel personal, laboral, familiar, social, etc., quizás puedas necesitar de ayuda psicológica. Si es así, estaré encantada de escucharte y de poder ayudarte.

CÓMO TRABAJO

Trabajo desde la orientación cognitivo-conductual, la cual cuenta con gran evidencia científica en el tratamiento de los trastornos psicológicos. La terapia es un proceso de acompañamiento, enfocada en el “aquí y ahora”, adaptada a las circunstancias de la persona, el cual es un agente activo.

FASES

¿Qué es un psicólogo?

Un psicólogo estudia el comportamiento humano. Conoce las leyes del aprendizaje con el fin de aplicar estas mismas leyes para enseñar nuevos comportamientos que sean más adaptativos en la vida del paciente. Es decir, un psicólogo enseña habilidades, técnicas y estrategias psicológicas para que las personas puedan afrontar sus problemas hasta poder llegar a superarlos.

Un psicólogo es como un entrenador deportivo. El entrenador conoce ejercicios, tácticas y técnicas que enseña a sus jugadores, para que vayan practicando y ensayando hasta dominarlas, consiguiendo así un alto rendimiento deportivo.

Así pues, el entrenador no corre por ti, un psicólogo no se enfrenta al problema por ti. Los dos tratan de enseñarte cómo manejar situaciones-problema, pero eres tú quien trabaja realmente. Si la persona no se esfuerza, difícilmente la terapia dará sus frutos.

Fase 1: Evaluación (de 2 a 4 sesiones)

En esta fase el objetivo es recopilar la mayor información posible relacionada con tu problema, para ello la principal herramienta es la entrevista.

Fase 2: Hipótesis (normalmente una sesión)

A partir de la información recopilada, te explicaré cuáles fueron las causas que originaron el problema y los factores que lo han mantenido hasta ahora. Así mismo, te explicaré cual es la terapia que más se ajusta a tu caso y los objetivos a conseguir.

Fase 3: Terapia (de 12 a 16 sesiones)

Llegados a este punto ponemos en marcha la terapia elegida. Aprenderás nuevas habilidades, formas de actuar y conocimientos, que te ayudarán a manejar los conflictos. Se trata de la fase más larga y su duración depende del tipo de problema y de tu progresión.

Fase 4: Seguimiento (4 sesiones)

Una vez alcanzados los objetivos, se programan 2 o 3 sesiones más espaciadas en el tiempo (una sesión al mes, otra a los 6 meses y la última al año). El motivo de estas sesiones es comprobar que se mantienen las mejoras logradas en terapia y conocer si ha surgido alguna dificultad con el fin de solucionarla.

ÁREAS DE INTERVENCIÓN

ÁREAS A TRATAR

NIÑOS
ADOLESCENTES
ADULTOS

Niños

Problemas de comportamiento - Ansiedad por separación - Control de esfínteres - Miedos - Mutismo selectivo - Déficit de atención e Hiperactividad (TDAH) - Dificultades en el sueño

Adolescentes

Desobediencia - Problemas en las relaciones sociales - Abuso nuevas tecnologías - Baja autoestima - Bajo rendimiento académico - Educación sexual - Acoso escolar/bulling

Adultos

Fobias - Ansiedad social - Pánico/agorafobia - Dependencia emocional - Hipocondría - Ansiedad - Depresión y duelo - Obsesiones - Estrés - Insomnio - Baja autoestima - Déficit de habilidades sociales - Estrés postraumático - Enfado excesivo - Adicciones - Trastornos de la alimentación - Ludopatía

TARIFAS

Individual

50€

  • Sesión terapia individual

familiar

60€

  • Sesión terapia familiar

bono

400€

(40€ por sesión)
  • 10 sesiones

CONTACTO

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